Sonstiges - Homann

Farmersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 x Aufstrich: 76 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 27 % kcal

Fett 11,7 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Farmersalat

Eiweiß: 1.9 % Kohlenhydrate: 26.6 % Fett: 71.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmersalat im Detail

Mineralien

1 x Aufstrich Farmersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 x Aufstrich Farmersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmersalat

Wie viele Kalorien hat Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 x Aufstrich, 50 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmersalat?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmersalat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 x Aufstrich Farmersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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