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Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 1,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 20 % kcal
Fett 8,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 103,0 kcal / 431,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 5,0 g
davon Zucker 4,0 g
Fett 8,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 110 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt

Wie viele Kalorien hat Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt?

100 g Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmers Best Mixes Gemüse gegrillt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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