Sonstiges - Faire Haltung

Farmer Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ · Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 20,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Schinken

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmer Schinken im Detail

Scheibe Farmer Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe Farmer Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Schinken

Wie viele Kalorien hat Farmer Schinken?

100 g Farmer Schinken enthalten 111 kcal (465 kJ). Eine Portion (Scheibe, 21 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer Schinken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Schinken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Farmer Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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