Sonstiges - Farmer

farmer plus quinoa heidelbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 45 % kcal

Fett 26,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von farmer plus quinoa heidelbeer

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 48.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für farmer plus quinoa heidelbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von farmer plus quinoa heidelbeer im Detail

100 g farmer plus quinoa heidelbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g farmer plus quinoa heidelbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu farmer plus quinoa heidelbeer

Wie viele Kalorien hat farmer plus quinoa heidelbeer?

100 g farmer plus quinoa heidelbeer enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat farmer plus quinoa heidelbeer?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt farmer plus quinoa heidelbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g farmer plus quinoa heidelbeer rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g farmer plus quinoa heidelbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

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