Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Farmer

farmer plus crunchy fibre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 53 % kcal
Fett 4,3 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von farmer plus crunchy fibre

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 32.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für farmer plus crunchy fibre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von farmer plus crunchy fibre im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 125,0 kcal / 523,0 kJ
Eiweiß 4,5 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 4,3 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g farmer plus crunchy fibre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g farmer plus crunchy fibre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 133 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu farmer plus crunchy fibre

Wie viele Kalorien hat farmer plus crunchy fibre?

100 g farmer plus crunchy fibre enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat farmer plus crunchy fibre?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt farmer plus crunchy fibre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g farmer plus crunchy fibre rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g farmer plus crunchy fibre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.