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Sonstiges - Farmer

Farmer Plus, Cranberry Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

453kcal

1.897 kJ · Riegel: 118 kcal

Eiweiß 27,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 30 % kcal
Fett 22,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Plus, Cranberry Protein

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 30.1 % Fett: 45.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Plus, Cranberry Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmer Plus, Cranberry Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (26 g)
Brennwert 453,0 kcal / 1.897,0 kJ 117,8 kcal / 493,2 kJ
Eiweiß 27,0 g 7,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g 8,6 g
davon Zucker 19,0 g 4,9 g
Fett 22,0 g 5,7 g
Salz 0,88 g 0,23 g
Ballaststoffe 7,6 g 2,0 g
Broteinheiten 2,8 g 0,7 g

Riegel Farmer Plus, Cranberry Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Riegel Farmer Plus, Cranberry Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Plus, Cranberry Protein

Wie viele Kalorien hat Farmer Plus, Cranberry Protein?

100 g Farmer Plus, Cranberry Protein enthalten 453 kcal (1.897 kJ). Eine Portion (Riegel, 26 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmer Plus, Cranberry Protein?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Plus, Cranberry Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Plus, Cranberry Protein rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Farmer Plus, Cranberry Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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