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Sonstiges - Farmer

Farmer Nuts, 78% Nüsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ

Eiweiß 13,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 15 % kcal
Fett 48,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Nuts, 78% Nüsse

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 75.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Nuts, 78% Nüsse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmer Nuts, 78% Nüsse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 594,0 kcal / 2.487,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 14,0 g
Fett 48,0 g
Salz 0,22 g
Ballaststoffe 11,0 g
Broteinheiten 1,8 g

100 g Farmer Nuts, 78% Nüsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 100 g Farmer Nuts, 78% Nüsse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 159 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 634 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Nuts, 78% Nüsse

Wie viele Kalorien hat Farmer Nuts, 78% Nüsse?

100 g Farmer Nuts, 78% Nüsse enthalten 594 kcal (2.487 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmer Nuts, 78% Nüsse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Nuts, 78% Nüsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Nuts, 78% Nüsse rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmer Nuts, 78% Nüsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.

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