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Sonstiges - All Seasons

Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 46 % kcal
Fett 6,1 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 13,0 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 6,1 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 1,1 g

100 g Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt?

100 g Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmer Buttergemüse, tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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