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Sonstiges - City Farming

Farm Wrap Tandoori-Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ

Eiweiß 8,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 24,7 g 43 % kcal
Fett 10,7 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Farm Wrap Tandoori-Chicken

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 42.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farm Wrap Tandoori-Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farm Wrap Tandoori-Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 235,0 kcal / 984,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 24,7 g
davon Zucker 4,3 g
Fett 10,7 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 2,1 g

100 g Farm Wrap Tandoori-Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 100 g Farm Wrap Tandoori-Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 251 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farm Wrap Tandoori-Chicken

Wie viele Kalorien hat Farm Wrap Tandoori-Chicken?

100 g Farm Wrap Tandoori-Chicken enthalten 235 kcal (984 kJ).

Welche Nährwerte hat Farm Wrap Tandoori-Chicken?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farm Wrap Tandoori-Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farm Wrap Tandoori-Chicken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farm Wrap Tandoori-Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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