Sonstiges - City Farming
Farm Wrap, Chicken-Carry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
308kcal
1.290 kJ · 100 g: 308 kcal
Brennwertverteilung von Farm Wrap, Chicken-Carry
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Farm Wrap, Chicken-Carry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Farm Wrap, Chicken-Carry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 308,0 kcal / 1.290,0 kJ | 308,0 kcal / 1.290,0 kJ |
| Eiweiß | 8,2 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 31,4 g | 31,4 g |
| davon Zucker | 7,3 g | 7,3 g |
| Fett | 16,5 g | 16,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 1,4 g |
| Salz | 1,20 g | 1,20 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 2,6 g |
100 g Farm Wrap, Chicken-Carry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Farm Wrap, Chicken-Carry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 82 Minuten |
| Joggen | 25 Minuten |
| Radfahren | 31 Minuten |
| Krafttraining | 329 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Farm Wrap, Chicken-Carry
Wie viele Kalorien hat Farm Wrap, Chicken-Carry?
100 g Farm Wrap, Chicken-Carry enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 308 kcal.
Welche Nährwerte hat Farm Wrap, Chicken-Carry?
Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 31,4 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farm Wrap, Chicken-Carry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farm Wrap, Chicken-Carry rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farm Wrap, Chicken-Carry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.



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