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Farfalle Tomate-Mascarpone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

519 kJ

Eiweiß 3,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,4 g 63 % kcal

Fett 3,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Farfalle Tomate-Mascarpone

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 62.8 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farfalle Tomate-Mascarpone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farfalle Tomate-Mascarpone im Detail

100 g Farfalle Tomate-Mascarpone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Farfalle Tomate-Mascarpone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farfalle Tomate-Mascarpone

Wie viele Kalorien hat Farfalle Tomate-Mascarpone?

100 g Farfalle Tomate-Mascarpone enthalten 124 kcal (519 kJ).

Welche Nährwerte hat Farfalle Tomate-Mascarpone?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 19,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farfalle Tomate-Mascarpone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farfalle Tomate-Mascarpone rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farfalle Tomate-Mascarpone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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