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Sonstiges - Antico Pastificio Morelli 1860

Farfalle Cinque Sapori - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.516 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 84 % kcal
Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Farfalle Cinque Sapori

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farfalle Cinque Sapori je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farfalle Cinque Sapori im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 362,0 kcal / 1.516,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 78,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 1,5 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 1,3 g
Broteinheiten 6,5 g

100 g Farfalle Cinque Sapori abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 100 g Farfalle Cinque Sapori wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 386 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farfalle Cinque Sapori

Wie viele Kalorien hat Farfalle Cinque Sapori?

100 g Farfalle Cinque Sapori enthalten 362 kcal (1.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Farfalle Cinque Sapori?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farfalle Cinque Sapori?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farfalle Cinque Sapori rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farfalle Cinque Sapori zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

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