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Sonstiges - Diverse

Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 1,9 g 3 % kcal
Fett 23,1 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 81.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 254,0 kcal / 1.063,0 kJ
Eiweiß 10,3 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 23,1 g
Salz 0,90 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 271 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl

Wie viele Kalorien hat Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl?

100 g Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 23,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fanti das Schaf, Fetacreme aus reiner Schafmilch, Frischkäsezubereitung in pflanzlichem Öl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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