Sonstiges - Fanta

Fanta shokata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

221 kJ

Eiweiß 5,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 68 % kcal

Fett 0,7 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Fanta shokata

Eiweiß: 24.3 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanta shokata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanta shokata im Detail

100 g Fanta shokata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Fanta shokata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanta shokata

Wie viele Kalorien hat Fanta shokata?

100 g Fanta shokata enthalten 53 kcal (221 kJ).

Welche Nährwerte hat Fanta shokata?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanta shokata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fanta shokata rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fanta shokata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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