Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Coca-Cola

Fanta Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

157 kJ · 1 Glas: 75 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fanta Orange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanta Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanta Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 37,5 kcal / 157,0 kJ 75,0 kcal / 314,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Fanta Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Glas Fanta Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 80 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanta Orange

Wie viele Kalorien hat Fanta Orange?

100 ml Fanta Orange enthalten 38 kcal (157 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Fanta Orange?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanta Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fanta Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fanta Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.