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Sonstiges - Fanta

Fanta Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · Flasche: 320 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fanta Orange

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanta Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanta Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (1000 ml)
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ 320,0 kcal / 1.340,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 7,7 g 77,0 g
davon Zucker 7,6 g 76,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,02 g 0,20 g
Wassergehalt 85,0 % 85,0 %
Broteinheiten 0,6 g 6,0 g

Flasche Fanta Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus Flasche Fanta Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 341 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanta Orange

Wie viele Kalorien hat Fanta Orange?

100 ml Fanta Orange enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (Flasche, 1000 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Fanta Orange?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanta Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fanta Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Fanta Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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