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Sonstiges - Coca-Cola

Fanta Grape - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

34kcal

142 kJ · 100 ml: 34 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 84 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Fanta Grape

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanta Grape je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanta Grape im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 34,0 kcal / 142,0 kJ 34,0 kcal / 142,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,5 g
Kohlenhydrate 8,4 g 8,4 g
davon Zucker 8,4 g 8,4 g
Fett 0,5 g 0,5 g
Salz 0,02 g 0,02 g
Broteinheiten 0,7 g 0,7 g

100 ml Fanta Grape abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 100 ml Fanta Grape wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanta Grape

Wie viele Kalorien hat Fanta Grape?

100 ml Fanta Grape enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Fanta Grape?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanta Grape?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fanta Grape rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Fanta Grape zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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