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Sonstiges - the coca-cola company

Fanta exotic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

26kcal

109 kJ · Dose: 86 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fanta exotic

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanta exotic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanta exotic im Detail

Nährwert pro 100 ml Dose (330 ml)
Brennwert 26,0 kcal / 109,0 kJ 85,8 kcal / 359,7 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,3 g 20,8 g
davon Zucker 6,0 g 19,8 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Dose Fanta exotic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Dose Fanta exotic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanta exotic

Wie viele Kalorien hat Fanta exotic?

100 ml Fanta exotic enthalten 26 kcal (109 kJ). Eine Portion (Dose, 330 ml) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Fanta exotic?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanta exotic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fanta exotic rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Fanta exotic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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