Sonstiges - Coca-Cola

Fanta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 100 g: 38 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 97 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Fanta

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fanta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fanta im Detail

100 g Fanta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Fanta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fanta

Wie viele Kalorien hat Fanta?

100 ml Fanta enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Fanta?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fanta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fanta rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fanta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren