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Sonstiges - K-Classic

Family Cappuccino Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 6,2 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 74 % kcal
Fett 8,3 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Family Cappuccino Schoko

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 73.8 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Family Cappuccino Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Family Cappuccino Schoko im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 387,0 kcal / 1.620,0 kJ
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 70,0 g
Fett 8,3 g
Salz 1,60 g
Ballaststoffe 3,8 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Family Cappuccino Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Family Cappuccino Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Family Cappuccino Schoko

Wie viele Kalorien hat Family Cappuccino Schoko?

100 g Family Cappuccino Schoko enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Family Cappuccino Schoko?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Cappuccino Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Family Cappuccino Schoko rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Family Cappuccino Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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