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Family Cappuccino, Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
420kcal
1.758 kJ
Brennwertverteilung von Family Cappuccino, Schoko
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Family Cappuccino, Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Family Cappuccino, Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 419,8 kcal / 1.758,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g |
| davon Zucker | 65,0 g |
| Fett | 12,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,0 g |
| Salz | 1,20 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
| Broteinheiten | 5,5 g |
100 g Family Cappuccino, Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Family Cappuccino, Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 112 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 448 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Family Cappuccino, Schoko
Wie viele Kalorien hat Family Cappuccino, Schoko?
100 g Family Cappuccino, Schoko enthalten 420 kcal (1.758 kJ).
Welche Nährwerte hat Family Cappuccino, Schoko?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Cappuccino, Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Family Cappuccino, Schoko rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Family Cappuccino, Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.



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