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Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ

Eiweiß 4,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 24,7 g 68 % kcal

Fett 2,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce im Detail

100 g Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 100 g Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce

Wie viele Kalorien hat Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce?

100 g Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce enthalten 146 kcal (611 kJ).

Welche Nährwerte hat Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Family Box Sapporo , Sushi-Spezialitäten mit Sojasauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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