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Familien-Suppe, mit Fleischklößchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
43kcal
181 kJ · 1 Glas: 86 kcal
Brennwertverteilung von Familien-Suppe, mit Fleischklößchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Familien-Suppe, mit Fleischklößchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Familien-Suppe, mit Fleischklößchen im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 43,2 kcal / 181,0 kJ | 86,4 kcal / 362,0 kJ |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 10,0 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 1,2 g |
| Fett | 1,6 g | 3,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,8 g |
| Salz | 1,00 g | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Familien-Suppe, mit Fleischklößchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 1 Glas Familien-Suppe, mit Fleischklößchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 92 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Familien-Suppe, mit Fleischklößchen
Wie viele Kalorien hat Familien-Suppe, mit Fleischklößchen?
100 ml Familien-Suppe, mit Fleischklößchen enthalten 43 kcal (181 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 86 kcal.
Welche Nährwerte hat Familien-Suppe, mit Fleischklößchen?
Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Familien-Suppe, mit Fleischklößchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Familien-Suppe, mit Fleischklößchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Familien-Suppe, mit Fleischklößchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.



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