Sonstiges - Gustoria

Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 3,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 58 % kcal

Fett 2,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce im Detail

100 g Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce?

100 g Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafelbällchen und Süßkartoffeln mit scharfer Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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