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Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 6,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 26,3 g 44 % kcal

Fett 12,3 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 46.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie im Detail

100 g Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie

Wie viele Kalorien hat Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie?

100 g Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 26,3 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel Wrap, mit Lauchzwiebeln, Tomaten und Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 264 Minuten Krafttraining.

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