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Falafel pikant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · Stück: 39 kcal

Eiweiß 7,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 55 % kcal

Fett 5,9 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel pikant

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 29.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel pikant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel pikant im Detail

Stück Falafel pikant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Stück Falafel pikant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel pikant

Wie viele Kalorien hat Falafel pikant?

100 g Falafel pikant enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 39 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel pikant?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel pikant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel pikant rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Falafel pikant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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