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Falafel Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 18,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 60 % kcal

Fett 8,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Mix

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Mix im Detail

100 g Falafel Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Falafel Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Mix

Wie viele Kalorien hat Falafel Mix?

100 g Falafel Mix enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel Mix?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Mix rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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