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Falafel mit Hummus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 7,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 20 % kcal

Fett 20,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel mit Hummus

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 19.8 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel mit Hummus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel mit Hummus im Detail

100 g Falafel mit Hummus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Falafel mit Hummus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel mit Hummus

Wie viele Kalorien hat Falafel mit Hummus?

100 g Falafel mit Hummus enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel mit Hummus?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel mit Hummus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel mit Hummus rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel mit Hummus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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