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Falafel mit Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 1,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,7 g 47 % kcal

Fett 4,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel mit Gemüse

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel mit Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel mit Gemüse im Detail

100 g Falafel mit Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Falafel mit Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel mit Gemüse

Wie viele Kalorien hat Falafel mit Gemüse?

100 g Falafel mit Gemüse enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel mit Gemüse?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel mit Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel mit Gemüse rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel mit Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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