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Falafel Hummus Wrap - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 5,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 54 % kcal

Fett 8,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Hummus Wrap

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 36.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Hummus Wrap je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Hummus Wrap im Detail

100 g Falafel Hummus Wrap abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Falafel Hummus Wrap wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Hummus Wrap

Wie viele Kalorien hat Falafel Hummus Wrap?

100 g Falafel Hummus Wrap enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel Hummus Wrap?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Hummus Wrap?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Hummus Wrap rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel Hummus Wrap zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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