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Falafel glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · Stück: 50 kcal

Eiweiß 17,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 61 % kcal

Fett 5,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel glutenfrei

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 16.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel glutenfrei im Detail

Stück Falafel glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus Stück Falafel glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Falafel glutenfrei?

100 g Falafel glutenfrei enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Stück, 15 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel glutenfrei?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel glutenfrei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Falafel glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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