Sonstiges - 1001 delights

Falafel, Classic 1001 delights - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

804 kJ · Stück: 38 kcal

Eiweiß 6,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 22,6 g 50 % kcal

Fett 7,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel, Classic 1001 delights

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 34.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel, Classic 1001 delights je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel, Classic 1001 delights im Detail

Stück Falafel, Classic 1001 delights abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Falafel, Classic 1001 delights wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel, Classic 1001 delights

Wie viele Kalorien hat Falafel, Classic 1001 delights?

100 g Falafel, Classic 1001 delights enthalten 192 kcal (804 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel, Classic 1001 delights?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 22,6 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel, Classic 1001 delights?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel, Classic 1001 delights rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Falafel, Classic 1001 delights zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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