Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Migros

Falafel Burger, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 10,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 38 % kcal
Fett 7,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel Burger, vegan

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 37.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel Burger, vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel Burger, vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 181,0 kcal / 758,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 7,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 1,3 g

100 g Falafel Burger, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Falafel Burger, vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 193 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel Burger, vegan

Wie viele Kalorien hat Falafel Burger, vegan?

100 g Falafel Burger, vegan enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Falafel Burger, vegan?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel Burger, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel Burger, vegan rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel Burger, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.