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Falafel, bio + vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

815 kJ · 100 g: 195 kcal

Eiweiß 11,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 16,9 g 37 % kcal

Fett 7,8 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel, bio + vegan

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel, bio + vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel, bio + vegan im Detail

100 g Falafel, bio + vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Falafel, bio + vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel, bio + vegan

Wie viele Kalorien hat Falafel, bio + vegan?

100 g Falafel, bio + vegan enthalten 195 kcal (815 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel, bio + vegan?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 16,9 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel, bio + vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel, bio + vegan rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Falafel, bio + vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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