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Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · Packung: 585 kcal

Eiweiß 17,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 62 % kcal

Fett 5,3 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Falafel

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 15.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Falafel im Detail

Packung Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus Packung Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Falafel

Wie viele Kalorien hat Falafel?

100 g Falafel enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Packung, 175 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Falafel?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Falafel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 623 Minuten Krafttraining.

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