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Fajita-Gewürzmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ · EL: 24 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 55 % kcal

Fett 10,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Fajita-Gewürzmischung

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Fajita-Gewürzmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fajita-Gewürzmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

EL Fajita-Gewürzmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus EL Fajita-Gewürzmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fajita-Gewürzmischung

Wie viele Kalorien hat Fajita-Gewürzmischung?

100 g Fajita-Gewürzmischung enthalten 300 kcal (1.256 kJ). Eine Portion (EL, 8 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Fajita-Gewürzmischung?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fajita-Gewürzmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fajita-Gewürzmischung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um EL Fajita-Gewürzmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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