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Sonstiges - Diverse

fairtrade ORIGINAL Kokos Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

162kcal

678 kJ · 1 Glas: 324 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 4 % kcal
Fett 17,0 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von fairtrade ORIGINAL Kokos Milch

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 95.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fairtrade ORIGINAL Kokos Milch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fairtrade ORIGINAL Kokos Milch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 162,0 kcal / 678,0 kJ 324,0 kcal / 1.356,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 1,6 g 3,2 g
davon Zucker 1,0 g 2,0 g
Fett 17,0 g 34,0 g
Salz 0,05 g 0,10 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas fairtrade ORIGINAL Kokos Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Glas fairtrade ORIGINAL Kokos Milch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fairtrade ORIGINAL Kokos Milch

Wie viele Kalorien hat fairtrade ORIGINAL Kokos Milch?

100 ml fairtrade ORIGINAL Kokos Milch enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat fairtrade ORIGINAL Kokos Milch?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fairtrade ORIGINAL Kokos Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fairtrade ORIGINAL Kokos Milch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fairtrade ORIGINAL Kokos Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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