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Sonstiges - Rewe Beste Wahl

Fairtrade Orange - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

176 kJ · Becher: 74 kcal

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 75 % kcal
Fett 1,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Fairtrade Orange

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fairtrade Orange je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fairtrade Orange im Detail

Nährwert pro 100 ml Becher (175 ml)
Brennwert 42,0 kcal / 176,0 kJ 73,5 kcal / 308,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,2 g
Kohlenhydrate 9,0 g 15,8 g
davon Zucker 9,0 g 15,8 g
Fett 1,0 g 1,8 g
Ballaststoffe 0,5 g 0,9 g
Broteinheiten 0,8 g 1,4 g

Becher Fairtrade Orange abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus Becher Fairtrade Orange wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fairtrade Orange

Wie viele Kalorien hat Fairtrade Orange?

100 ml Fairtrade Orange enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (Becher, 175 ml) kommt auf 74 kcal.

Welche Nährwerte hat Fairtrade Orange?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fairtrade Orange?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fairtrade Orange rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fairtrade Orange zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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