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Sonstiges - Bud Power

Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · Dose: 312 kcal

Eiweiß 5,3 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 64 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 64.0 % Fett: 5.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (400 g)
Brennwert 78,0 kcal / 327,0 kJ 312,0 kcal / 1.308,0 kJ
Eiweiß 5,3 g 21,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 44,0 g
davon Zucker 1,1 g 4,4 g
Fett 0,4 g 1,6 g
Salz 0,88 g 3,52 g
Ballaststoffe 4,6 g 18,4 g
Broteinheiten 0,9 g 3,6 g

Dose Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus Dose Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 333 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex

Wie viele Kalorien hat Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex?

100 g Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Dose, 400 g) kommt auf 312 kcal.

Welche Nährwerte hat Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Fagioli alla Bud Spencer, Tex Mex zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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