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Sonstiges - Fage

fage total 0% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · Packung: 83 kcal

Eiweiß 10,3 g 75 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 22 % kcal
Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von fage total 0%

Eiweiß: 74.9 % Kohlenhydrate: 21.8 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fage total 0% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fage total 0% im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (150 g)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 82,5 kcal / 345,0 kJ
Eiweiß 10,3 g 15,5 g
Kohlenhydrate 3,0 g 4,5 g
davon Zucker 3,0 g 4,5 g
Fett 0,2 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,15 g
Broteinheiten 0,3 g 0,5 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 180 mg

Packung fage total 0% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus Packung fage total 0% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fage total 0%

Wie viele Kalorien hat fage total 0%?

100 g fage total 0% enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat fage total 0%?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fage total 0%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fage total 0% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung fage total 0% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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