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Fackelbrot, chicken teriyaki - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ

Eiweiß 8,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 43 % kcal

Fett 16,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Fackelbrot, chicken teriyaki

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 46.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fackelbrot, chicken teriyaki je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fackelbrot, chicken teriyaki im Detail

100 g Fackelbrot, chicken teriyaki abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 312 kcal aus 100 g Fackelbrot, chicken teriyaki wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fackelbrot, chicken teriyaki

Wie viele Kalorien hat Fackelbrot, chicken teriyaki?

100 g Fackelbrot, chicken teriyaki enthalten 312 kcal (1.306 kJ).

Welche Nährwerte hat Fackelbrot, chicken teriyaki?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fackelbrot, chicken teriyaki?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fackelbrot, chicken teriyaki rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fackelbrot, chicken teriyaki zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 312 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 333 Minuten Krafttraining.

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