Sonstiges - Diverse

Fabian - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

207kcal

867 kJ

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 54 % kcal

Fett 5,7 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fabian

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fabian je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fabian im Detail

100 g Fabian abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 100 g Fabian wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fabian

Wie viele Kalorien hat Fabian?

100 g Fabian enthalten 207 kcal (867 kJ).

Welche Nährwerte hat Fabian?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fabian?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fabian rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fabian zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren