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Sonstiges - Body Attack

Extreme Whey Deluxe - Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 79,0 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 7,8 g 8 % kcal
Fett 3,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Extreme Whey Deluxe - Schokolade

Eiweiß: 82.9 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extreme Whey Deluxe - Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extreme Whey Deluxe - Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 387,0 kcal / 1.620,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 7,8 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 3,8 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B1 3.3 mg
Vitamin B12 8.1 µg
Vitamin B2 4.2 mg
Vitamin B6 4.2 mg
Vitamin C 240 mg
Vitamin E 36 mg

100 g Extreme Whey Deluxe - Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Extreme Whey Deluxe - Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extreme Whey Deluxe - Schokolade

Wie viele Kalorien hat Extreme Whey Deluxe - Schokolade?

100 g Extreme Whey Deluxe - Schokolade enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Extreme Whey Deluxe - Schokolade?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extreme Whey Deluxe - Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extreme Whey Deluxe - Schokolade rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extreme Whey Deluxe - Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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