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Sonstiges - Body Attack

Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.617 kJ

Eiweiß 82,9 g 83 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 8 % kcal
Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour

Eiweiß: 83.3 % Kohlenhydrate: 7.9 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 386,1 kcal / 1.617,0 kJ
Eiweiß 82,9 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 3,2 g
Fett 3,9 g
Salz 0,40 g
Broteinheiten 0,7 g

Vitamine

Vitamin B1 3.3 mg
Vitamin B12 8.1 µg
Vitamin B2 4.2 mg
Vitamin B6 4.2 mg
Vitamin C 240 mg
Vitamin E 36 mg

100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour

Wie viele Kalorien hat Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour?

100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour enthalten 386 kcal (1.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour?

Je 100 g: 82,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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