Sonstiges - Wiesentaler

Extra wurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

863 kJ

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Extra wurst

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra wurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra wurst im Detail

100 g Extra wurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g Extra wurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra wurst

Wie viele Kalorien hat Extra wurst?

100 g Extra wurst enthalten 206 kcal (863 kJ).

Welche Nährwerte hat Extra wurst?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra wurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra wurst rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extra wurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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