Sonstiges - Schwartauer Werke
extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
156kcal
653 kJ
Brennwertverteilung von extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 156,0 kcal / 653,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 37,0 g |
| davon Zucker | 36,4 g |
| Fett | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Broteinheiten | 3,1 g |
100 g extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 42 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 166 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille
Wie viele Kalorien hat extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille?
100 g extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille enthalten 156 kcal (653 kJ).
Welche Nährwerte hat extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g extra weniger Zucker Erdbeer - Vanille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.



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