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Sonstiges - Diverse

extra weniger Zucker, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

158kcal

662 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 37,7 g 98 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von extra weniger Zucker, Aprikose

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für extra weniger Zucker, Aprikose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von extra weniger Zucker, Aprikose im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 158,0 kcal / 662,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 37,7 g
Fett 0,1 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 1,2 g
Broteinheiten 3,1 g

100 g extra weniger Zucker, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 100 g extra weniger Zucker, Aprikose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 42 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 169 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu extra weniger Zucker, Aprikose

Wie viele Kalorien hat extra weniger Zucker, Aprikose?

100 g extra weniger Zucker, Aprikose enthalten 158 kcal (662 kJ).

Welche Nährwerte hat extra weniger Zucker, Aprikose?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 37,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt extra weniger Zucker, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g extra weniger Zucker, Aprikose rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g extra weniger Zucker, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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