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Sonstiges - Schwartauer Werke

Extra, Schwarzkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ · 1 Glas: 857 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 97 % kcal
Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Extra, Schwarzkirsche

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra, Schwarzkirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra, Schwarzkirsche im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (340 g)
Brennwert 252,0 kcal / 1.055,0 kJ 856,8 kcal / 3.587,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 63,0 g 214,2 g
davon Zucker 43,3 g 147,2 g
Fett 0,5 g 1,7 g
Salz 0,03 g 0,10 g
Broteinheiten 4,6 g 15,6 g

1 Glas Extra, Schwarzkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 857 kcal aus 1 Glas Extra, Schwarzkirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 229 Minuten
Joggen 69 Minuten
Radfahren 86 Minuten
Krafttraining 914 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra, Schwarzkirsche

Wie viele Kalorien hat Extra, Schwarzkirsche?

100 g Extra, Schwarzkirsche enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 857 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra, Schwarzkirsche?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Schwarzkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Schwarzkirsche rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Extra, Schwarzkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 857 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 914 Minuten Krafttraining.

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