Sonstiges - Schwartauer Werke
Extra, Schwarzkirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
252kcal
1.055 kJ · 1 Glas: 857 kcal
Brennwertverteilung von Extra, Schwarzkirsche
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Extra, Schwarzkirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Extra, Schwarzkirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 252,0 kcal / 1.055,0 kJ | 856,8 kcal / 3.587,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 214,2 g |
| davon Zucker | 43,3 g | 147,2 g |
| Fett | 0,5 g | 1,7 g |
| Salz | 0,03 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 15,6 g |
1 Glas Extra, Schwarzkirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 857 kcal aus 1 Glas Extra, Schwarzkirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 229 Minuten |
| Joggen | 69 Minuten |
| Radfahren | 86 Minuten |
| Krafttraining | 914 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Extra, Schwarzkirsche
Wie viele Kalorien hat Extra, Schwarzkirsche?
100 g Extra, Schwarzkirsche enthalten 252 kcal (1.055 kJ). Eine Portion (1 Glas, 340 g) kommt auf 857 kcal.
Welche Nährwerte hat Extra, Schwarzkirsche?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Schwarzkirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Schwarzkirsche rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Extra, Schwarzkirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 857 kcal etwa 229 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 914 Minuten Krafttraining.



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