Sonstiges - Schwartauer Werke

Extra, Schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

202kcal

844 kJ · Ein Teelöffel: 20 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Extra, Schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra, Schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra, Schwarze Johannisbeere im Detail

Ein Teelöffel Extra, Schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus Ein Teelöffel Extra, Schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra, Schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Extra, Schwarze Johannisbeere?

100 g Extra, Schwarze Johannisbeere enthalten 202 kcal (844 kJ). Eine Portion (Ein Teelöffel, 10 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Extra, Schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra, Schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra, Schwarze Johannisbeere rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Ein Teelöffel Extra, Schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren