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Sonstiges - Mars

Extra Professional White, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Extra Professional White, Erdbeere

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra Professional White, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Extra Professional White, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 164,0 kcal / 687,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 41,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 3,4 g

100 g Extra Professional White, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Extra Professional White, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 44 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 175 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra Professional White, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Extra Professional White, Erdbeere?

100 g Extra Professional White, Erdbeere enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Extra Professional White, Erdbeere?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra Professional White, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra Professional White, Erdbeere rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extra Professional White, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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